5kg 감량하니까.., 0 376 0 2022.04.13 다음 페이지 이전 페이지 운동화 신을때 편안 하네요. 아침은 샐러드...점심때 어쩔수 없이 직원들이랑 일반 음식점 순두부,백반 정도... 저녁에 밥반공기에 염분없는 반찬으로... 운동은 계단정도 걷는 정도...11일만에 5.2kg 빠지네요. 첨엔 허기가 지니까 위가 스스로 요동을 치고,손은 스스로 군거에 손이갈 정도였...지금은 어느정도 적응이.. 과자 , 빵 , 치킨 등등 정말 좋아했는데,,,근데 이게 살찌는데 특효 일등공신 이였음. 출처 : http://www.slrclub.com/bbs/vx2.php?id=hot_article&no=1014672 0 이전글미국이었음 난리났는데 한국이라 조용한 사건.gisa 다음글섹수하지마라.jpg 댓글[0] 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 네이버 뿜 댓글[] 네이버 뿜 댓글 쓰기