[근갤] 약스압)운동 시작전&후
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2022.08.07
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고딩때 골격 ㅆㅎㅌㅊ+개멸치 (179/71)
![헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-2번 이미지](https://huck.kr/img/loading-bar-cat-2-1.gif)
군입대 직전 술 ㅈㄴ빨고있을 시즌 (19년)-180/74
이때 팔굽 20개도 몬함
상병때 78~79kg (개헬린이+시설 ㅈ구대기)
군대땐 구력포함 안하는거 국룰인거 알제??ㅋㅅㅋㅅ
1년전 82kg.
등운동하고 좀 커져서 찍어봄ㅋㅋㅋㅋㅋ개떡이노ㅠ
(헬스장 처음끊고 9개월차)
![헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-6번 이미지](https://huck.kr/img/loading-bar-cat-1-1.gif)
이때 76kg 까지 인생 첫다이어트 했을때.
탄수 너무 줄이면서 해서 중량 개떡락했었음 ㅆㅂ망한다여트
![헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-11번 이미지](https://huck.kr/img/loading-bar-cat-3-1.gif)
지금 벌킹중 86kg (목표는 90~95kg)
- 반박시 내 말이 다 맞음
출처: 근력운동 갤러리
출처 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=dcbest&no=68070&_dcbest=1&page=1
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