[근갤] 약스압)운동 시작전&후

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[근갤] 약스압)운동 시작전&후

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헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-1번 이미지
고딩때 골격 ㅆㅎㅌㅊ+개멸치 (179/71)
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-2번 이미지
군입대 직전 술 ㅈㄴ빨고있을 시즌 (19년)-180/74
이때 팔굽 20개도 몬함
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-3번 이미지
상병때 78~79kg (개헬린이+시설 ㅈ구대기)
군대땐 구력포함 안하는거 국룰인거 알제??ㅋㅅㅋㅅ
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-4번 이미지
1년전 82kg.
등운동하고 좀 커져서 찍어봄ㅋㅋㅋㅋㅋ개떡이노ㅠ
(헬스장 처음끊고 9개월차)
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-5번 이미지
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-6번 이미지
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-7번 이미지
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-8번 이미지
이때 76kg 까지 인생 첫다이어트 했을때.
탄수 너무 줄이면서 해서 중량 개떡락했었음 ㅆㅂ망한다여트
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-9번 이미지
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-10번 이미지
헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[근갤] 약스압)운동 시작전&후[59]-11번 이미지
지금 벌킹중 86kg (목표는 90~95kg)
- 반박시 내 말이 다 맞음

출처: 근력운동 갤러리

출처 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=dcbest&no=68070&_dcbest=1&page=1

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