의사가 말하는 스쿼트와 허리건강의 상관관계.jpg
0
261
0
2022.09.16
다음 페이지
이전 페이지
![헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[보갤] 의사가 말하는 스쿼트와 허리건강의 상관관계.jpg[353]-2번 이미지](https://huck.kr/img/loading-bar-cat-3-1.gif)
![헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[보갤] 의사가 말하는 스쿼트와 허리건강의 상관관계.jpg[353]-3번 이미지](https://huck.kr/img/loading-bar-cat-1-1.gif)
![헉짤-헉 감탄사가 절로 나오는 짤 -[보갤] 의사가 말하는 스쿼트와 허리건강의 상관관계.jpg[353]-4번 이미지](https://huck.kr/img/loading-bar-cat-2-1.gif)
왼쪽 의사는 경력 10년이상 헬창임
결론: 스쿼트 할 때 아무리 척추중립 잘 유지해도 고중량 가면 허리에 안 좋다
결론: 스쿼트 할 때 아무리 척추중립 잘 유지해도 고중량 가면 허리에 안 좋다
출처: 보디빌딩 갤러리
출처 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=dcbest&no=77451&_dcbest=1&page=1
- 이전글최근 3년 남궁민 피지컬 변화
- 다음글나라가 망해가는 징조
댓글[0]
