현대인들이 빠져있다는 마약
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2022.05.11
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당은 대장암의 위험성도 높이고 당뇨 고혈압 등등 각종 질병의 원인이 될수있음
안먹을순 없지만 하루에 적정량을 먹어야됨 하루 섭취 가능량의 20퍼, 30퍼의 당이 들어있는
탄산음료, 주스, 초콜릿, 사탕, 아이스크림같은건 소량만 먹는게 좋다고 하네
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