이소룡 실전압축근육의 비밀 0 103 0 2023.05.17 다음 페이지 이전 페이지 ㅇㅇ 웨이트 트레이닝 당시 격투 종목이 웨이트 기피하는 분위기에서 훈련에 웨이트를 도입한 선구자였고근력, 근성장, 협응, 심폐지구력 운동을 전부 다 했다고 합니다.굿모닝 운동 하다가 허리 작살나긴 했습니다만..아무튼 웨이트하면 느려진다는 얘기는 맨몸 끝판왕 종목인 체조에서도 80년대 이후로는 안한다고 하던데우리나라에선 아직도 얘기 나오나 봅니다..출처 : http://www.slrclub.com/bbs/vx2.php?id=hot_article&no=1145513 0 이전글전기차 배정 받았습니다. ㄷㄷㄷ 다음글🤥고급 식당에서 귀한 대접받는 방법 댓글[0] 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 네이버 뿜 댓글[] 네이버 뿜 댓글 쓰기