살빼기 위한 탄수화물 양.jpg
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2023.06.28
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타이트하게 빼고싶다 - 하루 밥 1공기 이내 (당질 60g 이내)
스무스하게 빼고싶다 - 하루 밥 2공기 이내 (당질 120g 이내)
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