운동하는 애들아 이거 진짜니..?
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24.02.15
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런지랑 스쿼트 하다가 무릎이 너무 아파서 서치하다 찾은건데
나 완전 근육 없거덩...
그럼 스쿼트 런지 달리기 빼고 무슨 운동을 해야하나
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