싱글벙글 하체 근육이 중요한 이유.jpg 0 97 0 24.02.18 다음 페이지 이전 페이지 나이 먹으면서 조금씩 근육감소 -> 무릎에 과부하 -> 통증 -> 운동기피 -> 무릎 바사삭 그래서 어릴때부터 하체 근력 키우기 -> 무릎 주변 근육 강화 -> 운동의 습관화 -> 근력 증대 = 이 선순환을 만드려면 어릴때부터 꾸준하게 하체 근력을 키우는게 매우 중요(단, 무리하지 않는 선에서) 출처: 싱글벙글 지구촌 갤러리 출처 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=dcbest&no=208605&_dcbest=1&page=1 0 이전글🐴고문 당해서 190cm 57kg 된 우크라 포로의 놀라운 비밀 다음글차버린 전여친이 결혼 한다니까 후회됨 댓글[0] 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 네이버 뿜 댓글[] 네이버 뿜 댓글 쓰기