ㅇㅎ) 근력이 부족한 여성이 벤치 대신 하면 좋은 운동 0 99 0 24.02.26 다음 페이지 이전 페이지 1. 여성들 중에 근력이 부족한데도 가슴운동으로 벤치프레스만 고집하는 사람이 많음 2. 스미스 머신에서 푸쉬업을 하면서, 기초근력을 먼저 키우는 게 좋다 (강도는 높낮이로 조절하면 됨) 출처 : https://www.dogdrip.net/541631143 0 이전글조세호 무한도전에서 모자이크되던 시절 다음글어질어질 일본 커플 인터뷰.jpg 댓글[0] 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 네이버 뿜 댓글[] 네이버 뿜 댓글 쓰기