이상할 정도로 혐오받는 식품
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24.05.30
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우유가 스트레스 저하에 확실히 입증된 식품임
그냥 차가운 상태로 먹어도 스트레스 해소 효과가 좋음
커피, 녹차, 홍차의 각성 효과와 반대로 안정 효과가 뛰어남
물론 알레르기, 소화에서 논란이 많은 식품은 맞음
간단히 마시는 차 개념으로 적당히 먹으면 좋음
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