비빔면 건강하게 먹는 법
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2022.06.12
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일반 비빔면과 채소가 들어간 비빔면
각각 30대 40대 50대에게 식사후 혈당을 측정
채소에 있는 식이섬유 덕분에 소화가 느려지고
혈당이 천천히 오르는 효과를 보게됨
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