입니다. 키는 176정도이구요.

진짜 코로나때 집에만 있는디고 살이 엄청 쪘습니다 ㅠㅜ

이제는 나이가 있어서 그런가 잘 빠지지도 않더라구요.

무릎이 조금씩 아파서 이래서 안되겠다싶어 다이어트를 시작하였습니다.

이제는 많이 걸어도 무릎이 아프지는 않네요. (좀 열이 나는 느낌은 있습니다...?)

다이어트시에는 주로 바나나 고등어 토마토를 먹었습니다?

아 아이스크림은 자주 먹어도 살안찌는거 같아요.

하지만 피자 치킨 이런건 바로바로 체중이 늘어납니다...

참고로 술은 거의 마시지 않습니다.

맥주라면 1리터/1년 일까요...

평소에는 전혀 운동을 안해서 이제는 근력운동을 해야겠어요?