의사가 말하는 스쿼트와 허리건강의 상관관계.jpg
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2022.09.16
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왼쪽 의사는 경력 10년이상 헬창임
결론: 스쿼트 할 때 아무리 척추중립 잘 유지해도 고중량 가면 허리에 안 좋다
결론: 스쿼트 할 때 아무리 척추중립 잘 유지해도 고중량 가면 허리에 안 좋다
출처: 보디빌딩 갤러리
출처 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=dcbest&no=77451&_dcbest=1&page=1
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