달리기 주3번 5~ 7km씩 뛴 후기
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2023.04.18
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1. 살빠짐
2. 체력 좋아짐
3. 불면증 없어짐
4. 자신감 생김+멘탈 좋아짐
5. 식습관 좋아짐（인스턴트보다 식단하게됨）
그 외에 헬스랑 같이 병행하는데 운동은 무조건 하면 좋지 안좋을 건 생각함.
출처 : http://web.humoruniv.com/board/humor/read.html?table=pds&number=1226870
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