당뇨에 허벅지 운동의 중요성
0
639
0
2022.05.20
다음 페이지
이전 페이지
추천 운동 :언덕오르기, 계단오르기, 나아가서 등산, 빠르게 걷기. 자전거. 로잉머신
앞에 열거한 운동이 건강학적 측면에서 스퀏보다 백배이상 좋구요.. 스쿼트는 솔직히 득보다 실이 많습니다.
되려 스쿼트를 억지로 해야한다라고 주입된 사람들이 뭔가 그 근거를 찾기 위해 이곳저곳에서 억지로 허벅지가 중요하고 이를 위해 스쾃 해야한대.. 하는분들 많더란..
출처 : http://www.slrclub.com/bbs/vx2.php?id=hot_article&no=1027018
- 이전글모델 강인경 엉덩이 뒤태
- 다음글냇가에서 목욕하는 권나라
댓글[0]
